12 May, 2010

Информационный список

Как в спорте многого добиться,

Стать олимпийскою столицей,

Как стать успешным и счастливым,

Здоровым, бодрым и красивым,

Из книг на все найдешь ответ:

Поверь, друзей прекрасней нет

Для любого человека

Чем КНИГА! СПОРТ! БИБЛИОТЕКА!

В 2014 году в Сочи состоятся XXII Олимпийские игры. Все мы будем болеть за наших спортсменов, многие из которых поднимутся на пьедестал почета, станут олимпийскими чемпионами. Создавая информационный список литературы «Как покорить олимпийские вершины…» мы хотим вызвать ваш интерес к физической культуре и спорту, туризму, здоровому образу жизни. Прочитав книги, добивайтесь успеха и пополняйте дружную команду олимпийцев.

Большая энциклопедия спорта для школьников и студентов. – Москва: ОЛМА Медиа Групп, 2007. – 640 с., ил.

Трудно себе представить человека, который бы не был связан со спортом: кто-то увлекается бегом, кто-то ходит на лыжах или коньках, катается на велосипеде, плавает, играет в футбол, волейбол, теннис или шахматы. Но даже если вы не посещаете стадион, наверняка являетесь спортивным болельщиком.

На русском языке до сих пор не существовало ни одной популярной энциклопедии спорта, которая бы охватывала весь мир спорта, а материал в ней располагался бы в алфавитном порядке. Выход в свет Большой энциклопедии спорта для школьников и студентов восполнил этот пробел в отечественной спортивной литературе.

Васильев, П. Последний кумир. Российский футбол: от Яшина до Газзаева /

П. Васильев. – М.: Эксмо, 2008. – 256 с.: ил. – (Полная энциклопедия спорта).

Рассказывает о футболе и людях футбола, о том особом мире, который не виден болельщику с экрана телевизора или с трибуны стадиона. Ее герои – известные футболисты, знаменитые тренеры, комментаторы.

Великие спортсмены XX века / авт.-сост.

А. Г. Ушаков, Н. Н. Гилевич. – М.: Мартин,

2003. – 560 с.: ил.

В издании представлены судьбы ста великих спортсменов, не только показавших выдающиеся результаты, но сыгравших существенную роль в развитии спорта. Они с честью прошли через все испытания и беззаветно служили и служат спорту.

Звезды спорта Кубани / авт. – сост. А. М. Банников. – Краснодар: Традиция, 2007. – 456 с.: ил.

Это богато иллюстрированная книга о людях, чьи спортивные достижения вписаны золотыми буквами в историю российского и мирового спорта. Каждое имя – это легенда.

Исаев, А. А. Олимпийцы среди нас, Или наука выходить победителем всегда и везде. Физоргу класса, активисту клуба юных олимпийцев / А. А. Исаев. – М.: Физкультура и спорт, 1998. – 240 с.

Саккомано, Э. Звезды европейского футбола / Эжен Саккомано, Лоран Мальтре; статьи о русских футболистах К. Осипова. – СПб: Амфора, 2008. – 140 с.

Такач, А. Шестьдесят олимпийских лет /

А. Такач; пер. с англ. М. Дементьевой. – М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2001. – 320 с.: ил.

Автор посвятил книгу спорту, спортсменам и деятелям спорта, с которыми он был тесно связан более 60 лет и стал очевидцем их достижений и вклада в развитие спорта.

Трескин, А. В. История Олимпийских игр. Медали. Значки. Плакаты / А. Трескин. – М.: АСТ; Олимп, 2008. – 208 с.: ил.

В этой книге читатель найдет интересную информацию об истории всех современных Олимпийских игр, включая XXIX Игры 2008 года в Пекине, а также о том, какими наградами отмечали достижения самых выдающихся спортсменов – победителей Олимпиад.

Штейнбах, В. Л. Олимпийские чемпионы. Российская империя – СССР – СНГ – Российская Федерация / В. Л. Штейнбах. – М.: Русь-Олимп, 2008. – 392 с.: ил.

Эта книга – полная энциклопедия всех олимпийских чемпионов страны с 1908 года до наших дней.

10 правил для разумных занятий спортом

1. Занятия спортом доставляют удовольствие. Выбери вид спорта по своему усмотрению, на свой вкус. Сделать это никогда не поздно, даже если ты никогда не занимался спортом.

2. Занятия спортом укрепят твое здоровье.

3. Занятия спортом со своими товарищами доставляют особенное удовольствие.

4. Занятия спортом – прекрасное времяпровождение. Отведи спортивным занятиям часть своего ежедневного досуга, в выходные дни, во время каникул. Вознаграждением станет отменное настроение.

5. Выносливость жизненно необходима. Делай утреннюю зарядку ежедневно по десять минут. Сердце будет тебе благодарно!

6. Не растеряй свою силу. Ежедневно делай упражнения, где были бы задействованы важнейшие группы мышц, однако не допускай их перенапряжения.

7. Оставайся всегда подвижным. Каждый день разминай свои суставы: делай вращения, сгибания, разгибания.

8. Не сиди долго на одном месте (особенно у телевизора), используй любую возможность пройтись, пробежаться, прокатиться на велосипеде, роликах.

9. Питайся разнообразно и умеренно. Избегай приема большого количества жидкости и пищи. Лишние калории должны компенсироваться повышением физической активности.

10. Занятия спортом должны быть регулярными. Занимайся понемногу, но постоянно.

Составитель: Е.В. Калюжная, библиограф Адаптирование для ресурса: А.В. Пулин